Les articulations

La lysine est un acide aminé essentiel, ce qui signifie que l’organisme ne peut pas le produire lui-même et doit donc l’obtenir à partir d’aliments ou de suppléments. La lysine se trouve entre autres dans la viande, les légumes et les fruits. Il joue un rôle dans divers processus biochimiques du corps. Par exemple, la L-lysine aide à l’absorption du calcium et constitue un élément constitutif de la production de protéines.

La luzerne (Medicago sativa) est une plante vivace qui peut vivre entre cinq et douze ans, selon la variété et le climat. Avec une hauteur pouvant atteindre un mètre et des grappes de petites fleurs violettes, la plante ressemble à un trèfle. La plante possède un système racinaire profond et puissant pouvant s’étendre jusqu’à 4,5 mètres.
La luzerne est originaire d’Europe et est cultivée dans le monde entier pour nourrir les animaux. Aux Pays-Bas, la luzerne est principalement séchée artificiellement pour la production d'aliments pour animaux riches en protéines.

Le malate de magnésium est une forme puissante de magnésium spécifiquement destinée à augmenter l’énergie physique. Ce minéral est lié à l'acide malique, un élément essentiel de notre production d'énergie. Grâce à ce composé unique, le malate de magnésium peut aider à détendre les muscles et en même temps fournir de l'énergie aux cellules musculaires. L'acide malique joue un rôle crucial dans le cycle de l'acide citrique, qui produit la quasi-totalité de notre énergie. Le malate de magnésium peut donc réduire la fatigue et favoriser le métabolisme énergétique.
Cette forme de magnésium facilement absorbable est le choix idéal pour augmenter votre niveau d’énergie pendant la journée. 

Le millepertuis (Hypericum perforatum) jouit d'une réputation positive dans la phytothérapie européenne depuis des siècles. Il peut être utilisé pour soutenir à la fois les moments de dépression et de gaieté, et il favorise une bonne nuit de sommeil. De plus, le millepertuis est bénéfique pour la fonction biliaire et contribue à une digestion saine, grâce à la présence de bioflavonoïdes, de tanins et d'huiles essentielles.
L'utilisation du millepertuis remonte à l'époque des Grecs anciens et est traditionnellement récoltée entre le 21 et le 24 juin, à l'occasion de la fête de la Saint-Jean, tant dans les traditions païennes que chrétiennes.

Le MSM, nom complet méthylsulfonylméthane, est une poudre cristalline blanche et inodore, soluble dans l'eau et constitue un nutriment important. C'est un composé organique du soufre présent à la fois dans notre alimentation et dans notre corps. Ce composé, qui contient naturellement du soufre, joue un rôle essentiel dans divers processus corporels et participe à la formation de plus de 150 substances différentes.
La particularité du MSM est qu’il s’agit d’une forme de soufre très facilement absorbable. Ce composé contribue à la flexibilité des connexions entre les cellules, notamment dans les tissus qui contiennent naturellement beaucoup de soufre. Le MSM peut donc être bénéfique pour les cheveux, les ongles, les articulations, les tendons, le cartilage et les ligaments.

Le genre Mûre (Rubus) appartient à la famille des roses et compte plus de 1 400 espèces dans le monde. Plus de 200 de ces espèces poussent aux Pays-Bas et en Belgique.
Les mûres sont appréciées principalement pour leurs fruits, dont la couleur varie du rouge au bleu foncé. Ils ont un goût sucré et peuvent être consommés frais ou transformés en confiture par exemple.
Les feuilles de mûre peuvent être utilisées pour faire des tisanes. Après la cueillette, les feuilles doivent être séchées dans un endroit sec et aéré, après quoi elles peuvent être utilisées pour faire du thé.

D"Ombelle asiatique, également connue sous le nom de Gotu kola (Centella asiatica), est une plante qui prospère en Asie du Sud-Est et joue un rôle central dans la médecine ayurvédique. En raison de ses diverses substances actives, l’hydrocotyle asiatique est largement utilisée en phytothérapie. Il est connu pour soutenir les fonctions cognitives telles que la mémoire, la concentration et l’apprentissage, et il est également utilisé pour favoriser une circulation sanguine et une fonction vasculaire saines.
D"Ombelle asiatique est une plante délicate aux tiges rampantes et aux petites feuilles arrondies, souvent accompagnées de fleurs blanches ou roses. Les principaux composés bioactifs de l’hydrocotyle asiatique sont les glycosides triterpéniques, les alcaloïdes et les huiles essentielles.

L'ortie (Urtica dioica) est une plante puissante et polyvalente présente dans de nombreux endroits, malgré sa propriété irritante au toucher. Connue pour ses utilisations culinaires, comme la soupe d'ortie et le thé, l'ortie est également connue pour ses bienfaits pour la santé.
La feuille d’ortie est une plante médicinale traditionnelle aux applications diverses. Il contribue à une peau saine, donne de la brillance aux cheveux et renforce les ongles. De plus, il peut aider à apaiser les voies respiratoires et à maintenir un bon équilibre hydrique. Il apporte également un soutien au cœur et aux vaisseaux sanguins.

L'ortie (Urtica dioica) est une plante puissante et polyvalente présente dans de nombreux endroits, malgré sa propriété irritante au toucher. Connue pour ses utilisations culinaires, comme la soupe d'ortie et le thé, l'ortie est également connue pour ses bienfaits pour la santé.
La feuille d’ortie est une plante médicinale traditionnelle aux applications diverses. Il contribue à une peau saine, donne de la brillance aux cheveux et renforce les ongles. De plus, il peut aider à apaiser les voies respiratoires et à maintenir un bon équilibre hydrique. Il apporte également un soutien au cœur et aux vaisseaux sanguins.

L'ortie (Urtica dioica) est une plante puissante et polyvalente présente dans de nombreux endroits, malgré sa propriété irritante au toucher. Connue pour ses utilisations culinaires, comme la soupe d'ortie et le thé, l'ortie est également connue pour ses bienfaits pour la santé.
La feuille d’ortie est une plante médicinale traditionnelle aux applications diverses. Il contribue à une peau saine, donne de la brillance aux cheveux et renforce les ongles. De plus, il peut aider à apaiser les voies respiratoires et à maintenir un bon équilibre hydrique. Il apporte également un soutien au cœur et aux vaisseaux sanguins.

La Pensée (Viola tricolor) appartient à la famille des violettes (Violacées) et est originaire d'Europe, de la Laponie à la Méditerranée, et même de Sibérie.
Cette plante, annuelle mais qui peut parfois être vivace, atteint une hauteur de 30 cm et possède des racines pouvant aller jusqu'à 45 cm de profondeur. La période de floraison s'étend de mai à octobre. Les fleurs mesurent au moins 1 cm de large, mais sont généralement plus grandes, avec un diamètre moyen de 1,5 cm.
La Pensée a été décrite pour la première fois comme plante médicinale par Rembert Dodoens en 1554. Elle était traditionnellement utilisée pour traiter les maladies infantiles et les maladies respiratoires. En Angleterre, il était populaire pour traiter les maladies cardiaques, les crampes thoraciques et la pleurésie.

La Pensée tricolore (Viola tricolor) appartient à la famille des violettes (Violacées) et est originaire d'Europe, de la Laponie à la Méditerranée, et même de Sibérie.
Cette plante, annuelle mais qui peut parfois être vivace, atteint une hauteur de 30 cm et possède des racines pouvant aller jusqu'à 45 cm de profondeur. La période de floraison s'étend de mai à octobre. Les fleurs mesurent au moins 1 cm de large, mais sont généralement plus grandes, avec un diamètre moyen de 1,5 cm.
La Pensée tricolore a été décrite pour la première fois comme plante médicinale par Rembert Dodoens en 1554. Elle était traditionnellement utilisée pour traiter les maladies infantiles et les maladies respiratoires.

La Pensée tricolore (Viola tricolor) appartient à la famille des violettes (Violacées) et est originaire d'Europe, de la Laponie à la Méditerranée, et même de Sibérie.
Cette plante, annuelle mais qui peut parfois être vivace, atteint une hauteur de 30 cm et possède des racines pouvant aller jusqu'à 45 cm de profondeur. La période de floraison s'étend de mai à octobre. Les fleurs mesurent au moins 1 cm de large, mais sont généralement plus grandes, avec un diamètre moyen de 1,5 cm.
La Pensée tricolore a été décrite pour la première fois comme plante médicinale par Rembert Dodoens en 1554. Elle était traditionnellement utilisée pour traiter les maladies infantiles et les maladies respiratoires. 

Le pin sylvestre (Pinus sylvestris) appartient à la famille des pins (Pinaceae) et peut atteindre un âge respectable de 200 à 300 ans grâce à sa riche teneur en résine.
En phytothérapie, les aiguilles et les bourgeons du pin sylvestre sont utilisés en raison de leur teneur en tanins, flavonoïdes et vitamines. L'oléorésine de cet arbre est riche en térébenthine. Cette espèce est connue pour ses monoterpènes abondants, tels que l'α-pinène, le β-pinène et le limonène, qui forment une huile essentielle aux propriétés expectorantes, antiseptiques, décongestionnantes, veinolymphatiques et anti-inflammatoires.

Le pin sylvestre (Pinus sylvestris) appartient à la famille des pins (Pinaceae) et peut atteindre un âge respectable de 200 à 300 ans grâce à sa riche teneur en résine.
En phytothérapie, les aiguilles et les bourgeons du pin sylvestre sont utilisés en raison de leur teneur en tanins, flavonoïdes et vitamines. L'oléorésine de cet arbre est riche en térébenthine. Cette espèce est connue pour ses monoterpènes abondants, tels que l'α-pinène, le β-pinène et le limonène, qui forment une huile essentielle aux propriétés expectorantes, antiseptiques, décongestionnantes, veinolymphatiques et anti-inflammatoires.

Le pissenlit (Taraxacum officinale) est connu depuis des siècles pour sa capacité à soutenir les fonctions du foie et de la vésicule biliaire. Les racines et les parties aériennes de la plante sont riches en nutriments. De plus, le pissenlit a un effet bénéfique sur la digestion.
La riche valeur nutritionnelle des pissenlits incite à cueillir régulièrement quelques feuilles fraîches dans la nature et à les ajouter aux salades. Ils sont particulièrement savoureux au printemps. Les fleurs jaunes fraîches peuvent être utilisées comme décoration joyeuse dans les salades et séchées, elles peuvent être transformées en tisane « sauvage ».

Le pissenlit (Taraxacum officinale) est connu depuis des siècles pour sa capacité à soutenir les fonctions du foie et de la vésicule biliaire. Les racines et les parties aériennes de la plante sont riches en nutriments. De plus, le pissenlit a un effet bénéfique sur la digestion.
La riche valeur nutritionnelle des pissenlits incite à cueillir régulièrement quelques feuilles fraîches dans la nature et à les ajouter aux salades. Ils sont particulièrement savoureux au printemps. Les fleurs jaunes fraîches peuvent être utilisées comme décoration joyeuse dans les salades et séchées, elles peuvent être transformées en tisane « sauvage ».

La prêle (Equisetum arvense), également appelée prêle en raison de son apparence, appartient à la famille des prêles. Il est connu pour ses propriétés de soutien pour la peau, les cheveux et les ongles, et il procure des bienfaits pour le foie et les vaisseaux sanguins. L'extrait de prêle a un effet calmant naturel et favorise un équilibre hydrique sain.
Cette plante prospère dans différents environnements, comme les prairies, le long des routes, sur les terrains vagues et sur les pentes. La prêle est l’une des espèces végétales les plus anciennes de la planète, puisqu’elle existe depuis 390 millions d’années. Grâce à ses racines profondes, la prêle peut extraire les minéraux des profondeurs de la terre. 

La prêle (Equisetum arvense), également appelée prêle en raison de son apparence, appartient à la famille des prêles. Il est connu pour ses propriétés de soutien pour la peau, les cheveux et les ongles, et il procure des bienfaits pour le foie et les vaisseaux sanguins. L'extrait de prêle a un effet calmant naturel et favorise un équilibre hydrique sain.
Cette plante prospère dans différents environnements, comme les prairies, le long des routes, sur les terrains vagues et sur les pentes. La prêle est l’une des espèces végétales les plus anciennes de la planète, puisqu’elle existe depuis 390 millions d’années. Grâce à ses racines profondes, la prêle peut extraire les minéraux des profondeurs de la terre. 

La propolis, l'arme secrète de la colonie d'abeilles, est utilisée pour protéger la ruche ou la ruche contre les bactéries et les champignons et comme « ciment » pour fermer les ouvertures. C'est une substance naturelle brun-rouge composée de résines végétales, de cire d'abeille, d'huiles essentielles et de pollen, avec des traces de vitamines et de minéraux.
À partir de juin, les abeilles domestiques récoltent la résine des bourgeons et des feuilles des arbres et des plantes herbacées lors des journées chaudes. Ils mélangent cela avec leur salive et le traitent avec leurs pattes, créant finalement de la propolis.

La quercétine est un flavonoïde, également appelé bioflavonoïde. Ce composé végétal naturel se retrouve dans diverses plantes, fruits et légumes. Les flavonoïdes sont responsables des couleurs vives (pigments) de ces plantes et se déclinent en différentes nuances. Ils jouent un rôle crucial dans le métabolisme des plantes, régulent la croissance et assurent une protection contre les rayons UV, l’oxydation et la chaleur.
Le zinc est disponible sous différentes formes. Le bisglycinate de zinc a une très bonne biodisponibilité. C'est une forme chélatée de zinc liée à deux (bis) molécules de l'acide aminé glycine qui a plus d'avantages pour le corps. Le zinc a un très large spectre d'action et est impliqué dans de nombreux processus corporels. 

La quercétine est un flavonoïde, également appelé bioflavonoïde. Ce composé végétal naturel se retrouve dans diverses plantes, fruits et légumes. Les flavonoïdes sont responsables des couleurs vives (pigments) de ces plantes et se déclinent en différentes nuances. Ils jouent un rôle crucial dans le métabolisme des plantes, régulent la croissance et assurent une protection contre les rayons UV, l’oxydation et la chaleur.
La quercétine appartient à un groupe de composés végétaux appelés flavonoïdes. De nombreux flavonoïdes contribuent dans une certaine mesure à la coloration des plantes. De plus, la quercétine est un puissant antioxydant. Il peut être bien combiné avec d’autres flavonoïdes antioxydants, tels que la rutine et la vitamine C, pour un effet renforcé.

La quercétine est un flavonoïde, également appelé bioflavonoïde. Ce composé végétal naturel se retrouve dans diverses plantes, fruits et légumes. Les flavonoïdes sont responsables des couleurs vives (pigments) de ces plantes et se déclinent en différentes nuances. Ils jouent un rôle crucial dans le métabolisme des plantes, régulent la croissance et assurent une protection contre les rayons UV, l’oxydation et la chaleur.
La rutine, également connue sous le nom de flavonoïde ou bioflavonoïde, est une substance naturellement présente dans les légumes, les fruits, les herbes et les plantes. Il est connu pour sa pigmentation vibrante et peut avoir différentes couleurs. La rutine joue plusieurs rôles importants dans les plantes, comme la régulation de la croissance.

La reine des prés (Filipendula ulmaria) est une plante vivace appartenant à la famille des roses (Rosacées). C'est une plante dressée pouvant atteindre une hauteur de 0,6 à 2 mètres. Les fleurs de la reine des prés sont nombreuses et de couleur crème, d'une largeur de 0,4 à 1 cm et constituées chacune de cinq pétales, qui dégagent un fort parfum d'amande. Les feuilles sont composées pennées, avec une grande foliole supérieure fendue de manière palmée.
Autrefois, la reine des prés était utilisée comme remède contre les maladies biliaires et rénales, ainsi que contre la goutte et les douleurs nerveuses. Les feuilles et les fleurs séchées étaient utilisées pour faire du thé, administré contre la fièvre.