Arginine

Arginine is een semi-essentieel aminozuur met diverse functies in het lichaam. Hoewel het lichaam arginine kan synthetiseren uit glutamine en proline, is de eigen productie vaak niet voldoende. Daarom is het belangrijk om arginine via voeding of supplementen binnen te krijgen. Voedingsbronnen van arginine zijn onder andere noten, zaden, peulvruchten en vlees.
Arginine werd voor het eerst uit voedsel geïsoleerd in de negentiende eeuw. Tegenwoordig wordt het vaak als supplement gebruikt door mensen met een actieve en sportieve levensstijl.