Gélule

Le pissenlit (Taraxacum officinale) est connu depuis des siècles pour sa capacité à soutenir les fonctions du foie et de la vésicule biliaire. Les racines et les parties aériennes de la plante sont riches en nutriments. De plus, le pissenlit a un effet bénéfique sur la digestion.
La riche valeur nutritionnelle des pissenlits incite à cueillir régulièrement quelques feuilles fraîches dans la nature et à les ajouter aux salades. Ils sont particulièrement savoureux au printemps. Les fleurs jaunes fraîches peuvent être utilisées comme décoration joyeuse dans les salades et séchées, elles peuvent être transformées en tisane « sauvage ».

La PQQ, abrégé de Pyrroloquinoline quinone, est une substance similaire à une vitamine B et présente principalement dans les plantes. On l'appelle aussi parfois « super Q10 » en raison de ses propriétés similaires. Bien que le PQQ existe depuis longtemps, il n’a été découvert que récemment. Cette substance hydrosoluble joue un rôle dans les réactions enzymatiques et soutient les enzymes dans leur fonction. De plus, PQQ possède diverses autres propriétés.
De nombreuses recherches sont actuellement en cours sur la composition exacte et la fonction du PQQ. Cette substance est présente naturellement dans divers aliments, tels que les épinards, le kiwi, les graines de soja (en particulier les graines de soja vertes et fermentées comme le nattō), la moutarde et le tofu. 

La quercétine est un flavonoïde, également appelé bioflavonoïde. Ce composé végétal naturel se retrouve dans diverses plantes, fruits et légumes. Les flavonoïdes sont responsables des couleurs vives (pigments) de ces plantes et se déclinent en différentes nuances. Ils jouent un rôle crucial dans le métabolisme des plantes, régulent la croissance et assurent une protection contre les rayons UV, l’oxydation et la chaleur.
Le zinc est disponible sous différentes formes. Le bisglycinate de zinc a une très bonne biodisponibilité. C'est une forme chélatée de zinc liée à deux (bis) molécules de l'acide aminé glycine qui a plus d'avantages pour le corps. Le zinc a un très large spectre d'action et est impliqué dans de nombreux processus corporels. 

La quercétine est un flavonoïde, également appelé bioflavonoïde. Ce composé végétal naturel se retrouve dans diverses plantes, fruits et légumes. Les flavonoïdes sont responsables des couleurs vives (pigments) de ces plantes et se déclinent en différentes nuances. Ils jouent un rôle crucial dans le métabolisme des plantes, régulent la croissance et assurent une protection contre les rayons UV, l’oxydation et la chaleur.
La quercétine appartient à un groupe de composés végétaux appelés flavonoïdes. De nombreux flavonoïdes contribuent dans une certaine mesure à la coloration des plantes. De plus, la quercétine est un puissant antioxydant. Il peut être bien combiné avec d’autres flavonoïdes antioxydants, tels que la rutine et la vitamine C, pour un effet renforcé.

La quercétine est un flavonoïde, également appelé bioflavonoïde. Ce composé végétal naturel se retrouve dans diverses plantes, fruits et légumes. Les flavonoïdes sont responsables des couleurs vives (pigments) de ces plantes et se déclinent en différentes nuances. Ils jouent un rôle crucial dans le métabolisme des plantes, régulent la croissance et assurent une protection contre les rayons UV, l’oxydation et la chaleur.
La rutine, également connue sous le nom de flavonoïde ou bioflavonoïde, est une substance naturellement présente dans les légumes, les fruits, les herbes et les plantes. Il est connu pour sa pigmentation vibrante et peut avoir différentes couleurs. La rutine joue plusieurs rôles importants dans les plantes, comme la régulation de la croissance.

La Racine D'Or (Rhodiola rosea), également connue sous le nom de « racine dorée », est une plante succulente qui prospère dans les zones froides et rocheuses du monde entier. Les racines dégagent un parfum caractéristique de rose. Cette plante est utilisée depuis longtemps en phytothérapie.
Il contient des antioxydants protecteurs qui aident les cellules de notre corps. La racine de rose soutient l’équilibre physique et mental de notre corps. Il aide à garder l’esprit clair, améliore l’humeur et favorise la concentration. Certains des composés bioactifs de la racine de rose comprennent la rosavine et le salidroside, qui seraient responsables des effets calmants et édifiants de la Rhodiola rosea.

La réglisse (Glycyrrhiza glabra) est une plante polyvalente qui joue un rôle important dans la médecine ayurvédique. Elle est connue pour ses effets bénéfiques sur la digestion et le maintien de la souplesse des articulations, tout en apaisant les voies respiratoires.
Cette plante est cultivée dans diverses régions du monde, notamment en Europe, en Asie et au Moyen-Orient. C'est une plante rustique qui prospère même aux Pays-Bas. Cependant, il faut compter trois à quatre ans avant de pouvoir récolter les racines.
En plus des racines, les feuilles peuvent également être utilisées, par exemple pour faire du thé. La réglisse est largement utilisée dans les aliments et les produits pharmaceutiques en raison de son goût sucré et de ses autres ingrédients. 

Le resvératrol est une substance naturellement présente dans la renouée du Japon (Polygonum cuspidatum). Il appartient aux polyphénols, un groupe de molécules organiques que l'on trouve principalement dans les légumes, les fruits, les herbes et autres plantes. Les polyphénols sont constitués de différents groupes phénoliques et comprennent des substances telles que les phénols simples, les coumarines, les flavonoïdes et les anthocyanes. Ils jouent un rôle crucial dans le métabolisme des plantes, protègent la plante, régulent la croissance et assurent une protection contre les rayons UV, l'oxydation et la chaleur.
Le resvératrol possède des propriétés bénéfiques pour protéger les cellules et les tissus sains du corps et est également bon pour le cœur et les vaisseaux sanguins. 

Le romarin (Rosmarinus officinalis L.) est un arbuste compact et parfumé appartenant à la famille des Lamiacées. Cette herbe polyvalente est utilisée depuis des siècles à diverses fins, tant culinaires que bénéfiques pour la santé. Originaire des régions méditerranéennes, le Rosmarinus officinalis affiche au printemps une floraison luxuriante avec de petites fleurs bleu lavande.
Le nom « romarin » tire son origine du latin « ros » (roris), signifiant « rosée », et « marinus », signifiant « mer » : « rosée de la mer ». Depuis l’Antiquité, tant par les Grecs que par les Romains, Rosmarinus officinalis est apprécié pour ses propriétés bénéfiques pour la santé. Il aide à la digestion, renforce le système immunitaire et contient des antioxydants.

La rutine, également connue sous le nom de flavonoïde ou bioflavonoïde, est une substance naturellement présente dans les légumes, les fruits, les herbes et les plantes. Il est connu pour sa pigmentation vibrante et peut avoir différentes couleurs. La rutine joue plusieurs rôles importants dans les plantes, comme la régulation de la croissance, la protection contre les rayons UV, l'oxydation et la chaleur, et le maintien du métabolisme végétal.
Les agrumes sont particulièrement riches en rutine, mais d'autres aliments en contiennent également, comme les raisins, les écorces de pommes, les poires, les abricots, les framboises, les oignons, les asperges, les plants de tabac, le thé, la rhubarbe, les myrtilles et les baies de sureau. 

La Schisandra, également connue sous le nom de baie de Schisandra (Schisandra chinensis), est connue comme l'une des herbes les plus importantes de la médecine traditionnelle chinoise pour promouvoir l'énergie et la vitalité et réduire le stress. Cette baie rouge foncé est riche en antioxydants, renforce le système immunitaire et favorise la vitalité globale. De plus, il apporte protection et soutien au foie et aux voies respiratoires.
La Schisandra est utilisée en phytothérapie traditionnelle chinoise depuis plus de 2000 ans. Seule la baie avec ses graines est utilisée, récoltée après les premières gelées puis séchée au soleil. La Schisandra est connue comme l'une des herbes les plus importantes pour favoriser la vitalité.

La scutellaire (Scutellaria) est un genre polyvalent de plantes annuelles et vivaces appartenant à la famille des Lamiacées. Le genre comprend environ deux cents espèces, toutes caractérisées par leurs fleurs distinctives en forme de calice. Ces fleurs se distinguent par des lèvres supérieures et inférieures clairement visibles. Le nom « Scutellaria » est dérivé du mot latin « scutella », signifiant « petit bouclier » ou « soucoupe », et fait référence à la forme du calice.

Solidago virgaurea, également connue sous le nom de verge d'or ou verge d'or, est une plante indigène qui pousse traditionnellement en Europe et en Asie. Autrefois, cette fleur jaune doré faisait partie intégrante du jardin d'herbes aromatiques hollandais. Les fleurs jaunes étaient traditionnellement séchées à grande échelle et broyées pour en faire une base de peinture.
Solidago soutient les reins et leur fonction. Il peut être utilisé pour soulager l’inconfort précédant les règles et les symptômes de la ménopause. De plus, le solidago aide à conserver la souplesse des articulations, renforce la résistance et contribue au bon équilibre mental.

La spiruline, un type d'algue, soutient le système immunitaire grâce à ses riches nutriments et soulage la fatigue.
La spiruline bleu-vert est un type d'algue qui contient à la fois de la chlorophylle (pigment vert) et de la phycocyanine (pigment bleu). Ces algues unicellulaires forment des brins microscopiques en spirale et prospèrent dans l’eau chaude et fraîche.
Avec son abondance de nutriments essentiels, la spiruline est inestimable pour notre organisme. Il contient plus de 60 % de protéines complètes, soit près de trois fois plus que le bœuf, et est riche en complexe de vitamines B, en vitamine E, en caroténoïdes, en fer, en manganèse, en zinc et en acides gras essentiels comme l'acide gamma-linolénique. 

La chondroïtine, comme la glucosamine, est une substance naturellement présente dans nos tissus. Ce composé est constitué de chaînes de sucres complexes, également appelées polysaccharides. Pour une efficacité optimale, il est recommandé d'associer la chondroïtine avec le MSM et la glucosamine.

La glucosamine est un sucre aminé naturel présent dans tous les tissus de notre corps. Notre corps peut produire lui-même de la glucosamine à partir du glucose et de l’acide aminé glutamine.
La glucosamine peut être utilisée pour les articulations, les tendons, les ligaments et le cartilage. Pour un résultat encore meilleur, il est préférable de combiner la glucosamine avec le MSM et la chondroïtine.

La taurine, un acide aminé également connu sous le nom d'acide aminosulfonique en raison de sa teneur en soufre, joue un rôle crucial dans l'apport d'énergie et d'oxygène à l'organisme. En plus de ces fonctions, la taurine possède également d’autres propriétés importantes. Il est produit par tous les mammifères et constitue l’un des acides aminés les plus abondants présents dans divers tissus. Les sources alimentaires de taurine sont principalement des aliments d’origine animale riches en protéines tels que la viande, le poisson, les crustacés, la volaille et les œufs.
Bien que le corps soit capable de produire lui-même de la taurine à partir des acides aminés méthionine et cystéine, ces sources sont souvent sous-optimales. 

La valériane (Valeriana officinalis) est connue depuis des siècles pour ses propriétés relaxantes et apaisantes, c'est pourquoi elle est souvent utilisée contre le stress et pour mieux dormir. C'est un tranquillisant naturel.
La réputation de la valériane remonte à plusieurs siècles. La plante est encore commune aux Pays-Bas et pousse principalement dans un sol aéré et humide. Les racines dégagent une odeur forte et caractéristique que les chats affectionnent particulièrement. Dans le passé, nos ancêtres superstitieux utilisaient la valériane pour conjurer le « mal ». Par exemple, les mariés portaient des couronnes de feuilles de valériane pour éloigner les elfes maléfiques, tandis que les agriculteurs utilisaient cette plante pour empêcher « l'envoûtement du lait ». 

Le varech, membre de la famille des algues brunes (Laminariales), prospère dans les eaux froides des principaux océans. Cette grande espèce d’algue est une excellente source d’iode, un élément essentiel au bon fonctionnement de la thyroïde chez l’homme.
En Asie, notamment au Japon, les algues font partie intégrante de l’alimentation quotidienne depuis des siècles. Une espèce de varech bien connue est le kombu (Laminaria japonica), qui est souvent cuit avec du riz pour les sushis. En plus d’être l’une des plus grandes plantes du monde, le varech est connu pour croître extrêmement rapidement, parfois jusqu’à trois mètres par jour.

La vitamine A est impliquée dans divers processus biochimiques et physiologiques dans la cellule. Par exemple, la vitamine A se lie à des récepteurs dits rétoinden qui assurent l'activation ou l'inactivation de gènes qui jouent un rôle dans le processus de spécialisation cellulaire. Les cellules acquièrent leur fonctionnalité spécifique, selon le type de tissu dont elles font partie. Un apport suffisant en vitamine A est également important pour la vision, mais pas seulement pour la capacité d'adapter la vision à un environnement sombre. La vitamine A maintient également une bonne structure et un bon équilibre hydrique de la cornée à travers les larmes. De plus, cette vitamine est nécessaire à l'intégrité des cellules épithéliales de l'organisme et soutient ainsi la qualité de la peau.

La vitamine B1 (thiamine) est le précurseur de la forme biologiquement active de la vitamine B1, le pyrophosphate de thiamine (TTP). Le magnésium est nécessaire pour la conversion de la thiamine en TTP. Le pyrophosphate de thiamine est impliqué en tant que coenzyme dans diverses réactions liées au métabolisme énergétique. Y compris la libération d'énergie à partir des graisses, des glucides et des protéines. Il joue un rôle dans le métabolisme énergétique de toutes les cellules, y compris les cellules du cœur et du système nerveux. Avec lequel il contribue au fonctionnement normal du cœur et du système nerveux. La vitamine B1 est également importante pour les fonctions cérébrales et nerveuses, qui sont décisives pour des aspects tels que la concentration, la mémoire et l'humeur.

La vitamine B12 joue un rôle dans le métabolisme de l'homocystéine. La vitamine B12 est également impliquée dans le processus de division cellulaire et la production de globules rouges, entre autres. Il joue également un rôle dans le cycle de l'acide citrique, qui est important pour le métabolisme énergétique et peut aider à réduire la fatigue. La vitamine B12 est également importante pour le fonctionnement normal du système nerveux, bonne pour la concentration, la mémoire et l'humeur.

La vitamine B2 (riboflavine) joue un rôle de coenzyme dans le métabolisme énergétique et soutient la production d'énergie en agissant comme transporteur d'électrons biochimique dans de nombreuses réactions d'oxydation et de réduction impliquées. Il aide également à protéger les graisses, les protéines et l'ADN de l'oxydation, car la production de glutathion et de l'enzyme antioxydante glutathion peroxydase dépend de cette vitamine. De plus, la vitamine B2 peut aider à réduire la fatigue, elle aide à maintenir des globules rouges normaux, elle est bonne pour la peau, les yeux, les muqueuses et le système nerveux.

La vitamine B3 (niacine, niacinamide, hexanicotinate d'inositol) soutient la production d'énergie en faisant partie de deux coenzymes importantes dans le corps : NAD (nicotinamide adénine dinucléotide) et NADP (nicotinamide adénine dinucléotide phosphate). Ces deux substances activent plus de deux cents enzymes spécifiques (déshydrogénase) importantes pour le transport des électrons et la respiration cellulaire (dissimilation). La respiration cellulaire est le processus par lequel l'ATP (adénosine triphosphate, vecteur d'énergie chimique) est généré dans les mitochondries (le "générateur d'énergie" de la cellule) par la combustion des nutriments. La vitamine B3 peut contribuer à réduire la fatigue et l'épuisement. De plus, il est bon pour la peau, les muqueuses, le système nerveux.