Alpha-Liponsäure

Alpha-Liponsäure ist eine schwefelhaltige ungesättigte Fettsäure, die natürlicherweise in unserem Körper vorkommt. Alpha-Liponsäure kann der Körper selbst herstellen, kommt aber auch in Lebensmitteln wie Kartoffeln, Brokkoli und Spinat vor. Der Körper kann davon jedoch nur geringe Mengen selbst herstellen und muss daher unbedingt über die Nahrung oder Supplementierung aufgenommen werden. Besonders wenn der Körper altert, nimmt die Produktion ab.

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