Gesundheitsziele

Das Stiefmütterchenkraut (Viola tricolor) gehört zur Familie der Veilchen (Violaceae) und ist in Europa, von Lappland bis zum Mittelmeerraum und sogar in Sibirien heimisch.
Diese einjährige, manchmal aber auch mehrjährige Pflanze wird bis zu 30 cm hoch und hat Wurzeln, die bis zu 45 cm tief sein können. Die Blütezeit erstreckt sich von Mai bis Oktober. Die Blüten sind mindestens 1 cm breit, meist jedoch größer, mit einem durchschnittlichen Durchmesser von 1,5 cm.
Das Stiefmütterchenkraut wurde erstmals 1554 von Rembert Dodoens als Heilkraut beschrieben. Traditionell wurde es bei Kinderkrankheiten und Atemwegserkrankungen eingesetzt. In England war es beliebt zur Behandlung von Herzerkrankungen, Brustkrämpfen und Rippenfellentzündung.

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Einzelne Kräutertinktur aus getrockneter Wurzel von Glycyrrhiza glabra (Süßholz).
Süßholz (Glycyrrhiza glabra) ist ein vielseitiges Kraut, das in der ayurvedischen Medizin eine wichtige Rolle spielt. Es ist für seine wohltuende Wirkung auf die Verdauung und die Aufrechterhaltung flexibler Gelenke bekannt und beruhigt gleichzeitig die Atemwege.
Diese Pflanze wird in verschiedenen Teilen der Welt angebaut, darunter in Europa, Asien und im Nahen Osten. Es ist eine winterharte Pflanze, die sogar in den Niederlanden gedeiht. Allerdings dauert es drei bis vier Jahre, bis die Wurzeln geerntet werden können.

Süßholz (Glycyrrhiza glabra) ist ein vielseitiges Kraut, das in der ayurvedischen Medizin eine wichtige Rolle spielt. Es ist für seine wohltuende Wirkung auf die Verdauung und die Aufrechterhaltung flexibler Gelenke bekannt und beruhigt gleichzeitig die Atemwege.
Diese Pflanze wird in verschiedenen Teilen der Welt angebaut, darunter in Europa, Asien und im Nahen Osten. Es ist eine winterharte Pflanze, die sogar in den Niederlanden gedeiht. Allerdings dauert es drei bis vier Jahre, bis die Wurzeln geerntet werden können.
Neben den Wurzeln können auch die Blätter verwendet werden, beispielsweise zur Zubereitung von Tee. Aufgrund seines süßen Geschmacks und anderer Inhaltsstoffe wird Lakritz häufig in Lebensmitteln und Arzneimitteln verwendet.

Einzelne Kräutertinktur aus getrockneter Wurzel von Eleutherococcus senticosus (Taigawurzel).
Sibirischer Ginseng (Eleutherococcus senticosus) genießt sowohl in China als auch in Russland seit Jahrhunderten einen guten Ruf als Unterstützer des Immunsystems. Der Wurzelextrakt des Sibirischen Ginsengs wirkt sich positiv auf das Gedächtnis und die Konzentration aus.
Die Karotten sind eine reichhaltige Quelle an Beta-Carotin, den Vitaminen B1, B2, C und E und enthalten viel Eleutheroside. Es ist wichtig, sibirischen Ginseng nicht mit seiner koreanischen Variante (Panax Ginseng) oder der amerikanischen Variante (Panax quinquefolius) zu verwechseln. Nicht nur die Namen unterscheiden sich, sondern auch die Eigenschaften.

Die Teufelskralle (Harpagophytum procumbens) hat ihren Namen von den klauenartigen Stacheln, die die Früchte bedecken. Der Name leitet sich vom griechischen Wort „harpagos“ ab, was „Anker“ bedeutet und sich auf die Form der Pflanze bezieht. Die Pflanze wächst hauptsächlich in der Kalahari-Wüste, die sich über Teile Namibias, Botswanas und Südafrikas erstreckt. Die Teufelskralle ist ein entfernter Verwandter der Sesampflanze und blüht mit wunderschönen roten bis violetten trompetenförmigen Blüten. Die medizinischen Eigenschaften der Teufelskralle liegen unter der Erde, in den Knollen und Wurzeln. Die Pflanze ist für ihre wohltuende Wirkung auf die Verdauung und die Förderung flexibler Gelenke bekannt.

Taurin, eine Aminosäure, die aufgrund ihres Schwefelgehalts auch Aminosulfonsäure genannt wird, spielt eine entscheidende Rolle bei der Energie- und Sauerstoffversorgung des Körpers. Neben diesen Funktionen hat Taurin noch weitere wichtige Eigenschaften. Es wird von allen Säugetieren produziert und ist eine der am häufigsten vorkommenden Aminosäuren, die in verschiedenen Geweben vorkommt. Nahrungsquellen für Taurin sind vor allem proteinreiche, tierische Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Schalentiere, Geflügel und Eier.
Obwohl der Körper Taurin aus den Aminosäuren Methionin und Cystein selbst herstellen kann, sind diese Quellen oft nicht optimal. Deshalb kann eine Taurin-Supplementierung eine gute Lösung sein. 

Tausendgüldenkraut, auch bekannt unter dem wissenschaftlichen Namen Centaurium (Synonym: Erythraea), umfasst etwa fünfzig Arten krautiger Pflanzen aus der Familie der Enziangewächse (Gentianaceae). Die Gattung wurde möglicherweise nach dem Zentauren Chiron aus der griechischen Mythologie benannt, der für sein Wissen über Heilkräuter bekannt war und Berichten zufolge seine Wunden mit diesem Kraut behandelte. Eine alternative Erklärung für den botanischen Namen leitet sich vom lateinischen „centum“ (= einhundert) und „aurum“ (= Gold) ab.
In Nordamerika wird das Europäische Tausendgüldenkraut teilweise als Heilpflanze kultiviert und teilweise auch als exotische Pflanze eingeführt. Das Kraut enthält verschiedene Bitterstoffe, Glykoside, Flavonoide, ätherische Öle, Valeriansäure und Xanthone. 

Thymian (Thymus vulgaris L.) ist nicht nur ein tolles Gewürz in der Küche, sondern auch ein Verbündeter für unsere Gesundheit. Dieses Kraut, erkennbar an seinem charakteristischen Geruch, beruhigt die Atemwege und fördert eine freiere Atmung. Darüber hinaus unterstützt Thymian die Verdauung.
Dieses Kraut wächst wild in Europa, Asien und Afrika und gedeiht in winterharten, etwa 40 Zentimeter hohen Sträuchern auch auf trockenen und steinigen Böden. Sowohl die Blätter als auch die Blüten des Thymians enthalten Wirkstoffe, die unserer Gesundheit zugute kommen. Schon die alten Griechen und Römer nutzten echten Thymian, um ihre Atmung zu erleichtern. Auch heute noch wird Thymian wegen seiner beruhigenden Wirkung auf die Atemwege in Lakritze und Sirup verwendet.

Thymian (Thymus vulgaris L.) ist nicht nur ein tolles Gewürz in der Küche, sondern auch ein Verbündeter für unsere Gesundheit. Dieses Kraut, erkennbar an seinem charakteristischen Geruch, beruhigt die Atemwege und fördert eine freiere Atmung. Darüber hinaus unterstützt Thymian die Verdauung.
Dieses Kraut wächst wild in Europa, Asien und Afrika und gedeiht in winterharten, etwa 40 Zentimeter hohen Sträuchern auch auf trockenen und steinigen Böden. Sowohl die Blätter als auch die Blüten des Thymians enthalten Wirkstoffe, die unserer Gesundheit zugute kommen. Schon die alten Griechen und Römer nutzten echten Thymian, um ihre Atmung zu erleichtern. Auch heute noch wird Thymian wegen seiner beruhigenden Wirkung auf die Atemwege in Lakritze und Sirup verwendet.

Einzelne Kräutertinktur aus getrockneten Kräutern von Thymus vulgaris (Thymian).
Thymian (Thymus vulgaris L.) ist nicht nur ein tolles Gewürz in der Küche, sondern auch ein Verbündeter für unsere Gesundheit. Dieses Kraut, erkennbar an seinem charakteristischen Geruch, beruhigt die Atemwege und fördert eine freiere Atmung. Darüber hinaus unterstützt Thymian die Verdauung.

Die Topinambur, auch Topinambur, Knollensonnenblume oder Topinambur (Helianthus tuberosus) genannt, ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Korbblütler. Diese Pflanze wird sowohl in Zier- als auch in Gemüsegärten angebaut und gedeiht im niederländischen Klima, wo sie sich weit verbreitet. Das Mähen der Pflanze reicht nicht aus, um die Knollen zu entfernen, da diese überleben.
Wie der Name Topinambur vermuten lässt, werden die unterirdischen Teile, auch Wurzelknollen genannt, genutzt. Diese Knollen enthalten Fruktane, Biotin, Kalzium, Eisen, Natrium und Inulin. Darüber hinaus ist sicher, dass sie keine Nitrate speichern.

Astragalus, auch bekannt als Fleischheuschrecke (Astragalus membranaceus), ist eine in Asien beheimatete Pflanze. Es wird seit 2000 Jahren in der traditionellen chinesischen Kräutermedizin zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt. Zusätzlich zu dieser Eigenschaft hat Astragalus viele weitere Vorteile. Der chinesischen Tradition zufolge stärkt es bei der Einnahme die Lebenskraft, oder „Qi“, wie es in China genannt wird. Es ist als starkes Antioxidans bekannt und wird besonders wegen seiner Fähigkeit, das Immunsystem zu unterstützen, geschätzt.

Astragalus, auch bekannt als Fleischheuschrecke (Astragalus membranaceus), ist eine in Asien beheimatete Pflanze. Es wird seit 2000 Jahren in der traditionellen chinesischen Kräutermedizin zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt. Zusätzlich zu dieser Eigenschaft hat Astragalus viele weitere Vorteile. Der chinesischen Tradition zufolge stärkt es bei der Einnahme die Lebenskraft, oder „Qi“, wie es in China genannt wird. Es ist als starkes Antioxidans bekannt und wird besonders wegen seiner Fähigkeit, das Immunsystem zu unterstützen, geschätzt.

Einzelne Kräutertinktur aus getrockneter Wurzel von Astragalus membranaceus ((Tragant (Astragalus).
Astragalus, auch bekannt als Fleischheuschrecke (Astragalus membranaceus), ist eine in Asien beheimatete Pflanze. Es wird seit 2000 Jahren in der traditionellen chinesischen Kräutermedizin zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt. Zusätzlich zu dieser Eigenschaft hat Astragalus viele weitere Vorteile. Der chinesischen Tradition zufolge stärkt es bei der Einnahme die Lebenskraft, oder „Qi“, wie es in China genannt wird. Es ist als starkes Antioxidans bekannt und wird besonders wegen seiner Fähigkeit, das Immunsystem zu unterstützen, geschätzt.

Traubenkernextrakt, auch Vitis vinifera genannt, ist ein natürlicher Extrakt aus den Kernen von Weintrauben. Diese Kerne sind reich an OPC-Antioxidantien, was für oligomere Proanthocyanidine steht, starke antioxidative Verbindungen. Antioxidantien spielen eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung des Immunsystems und dem Schutz gesunder Zellen und Gewebe vor schädlichen äußeren Einflüssen. Darüber hinaus fördert Traubenkernextrakt die Gesundheit von Herz und Blutgefäßen und unterstützt eine gute Durchblutung. Unser Traubenkernextrakt enthält mindestens 90 % Polyphenole und ist somit ein wirksames natürliches Nahrungsergänzungsmittel.

Die Ulme (Ulmus), auch Olm genannt, ist eine Gattung von Laubbäumen. Diese Bäume haben gefiederte Blätter mit einem gezackten oder doppelt gezackten Blattrand. Sie blühen, bevor die Blätter erscheinen, mit kleinen grünen Blütenhüllen, deren Blütenblätter miteinander verwachsen sind. Oberhalb der Blütenhülle befinden sich die Staubblätter mit violetten Staubbeuteln und der Stempel. Die Samen der Ulme sind abgeflacht und haben einen breiten, geflügelten Rand. Ulmen gedeihen am besten auf relativ nährstoffreichen, feuchten und kalkhaltigen Böden.

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Durch die Erhöhung des Stickoxidspiegels verbessert dieses Nahrungsergänzungsmittel die Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Muskeln, reduziert Müdigkeit und erhöht Ihre Ausdauer. Darüber hinaus steigert es die antioxidative Aktivität, was dazu beiträgt, schädliche freie Radikale zu neutralisieren und die allgemeine Gesundheit zu fördern.

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Vitamin A ist an verschiedenen biochemischen und physiologischen Prozessen in der Zelle beteiligt. Beispielsweise bindet Vitamin A an sogenannte Retoinden-Rezeptoren, die für die Aktivierung oder Inaktivierung von Genen sorgen, die bei der Zellspezialisierung eine Rolle spielen. Zellen erhalten ihre spezifische Funktionalität, abhängig von der Art des Gewebes, zu dem sie gehören. Eine ausreichende Zufuhr von Vitamin A ist auch wichtig für das Sehen, aber nicht nur für die Fähigkeit, das Sehen an eine dunkle Umgebung anzupassen. Vitamin A hält auch eine gute Struktur und Feuchtigkeitsbalance der Hornhaut durch Tränen aufrecht. Darüber hinaus ist dieses Vitamin für die Integrität der Epithelzellen im Körper notwendig und unterstützt somit die Qualität der Haut.

Vitamin B1 (Thiamin) ist die Vorstufe der biologisch aktiven Form von Vitamin B1, Thiaminpyrophosphat (TTP). Magnesium wird für die Umwandlung von Thiamin in TTP benötigt. Thiaminpyrophosphat ist als Coenzym an verschiedenen Reaktionen des Energiestoffwechsels beteiligt. Einschließlich der Freisetzung von Energie aus Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen. Es spielt eine Rolle im Energiestoffwechsel in allen Zellen, einschließlich der Zellen des Herzens und des Nervensystems. Damit trägt es zu einer normalen Funktion des Herzens und des Nervensystems bei. Vitamin B1 ist auch wichtig für Gehirn- und Nervenfunktionen, die für Aspekte wie Konzentration, Gedächtnis und Stimmung entscheidend sind.

Vitamin B12 spielt eine Rolle im Homocystein-Stoffwechsel. Vitamin B12 ist unter anderem auch an der Zellteilung und der Produktion roter Blutkörperchen beteiligt. Es spielt auch eine Rolle im Zitronensäurezyklus, der für den Energiestoffwechsel wichtig ist und helfen kann, Müdigkeit zu reduzieren. Vitamin B12 ist auch wichtig für die normale Funktion des Nervensystems, gut für Konzentration, Gedächtnis und Stimmung.

Vitamin B2 (Riboflavin) spielt als Coenzym eine Rolle im Energiestoffwechsel und unterstützt die Energiegewinnung, indem es als biochemischer Elektronenüberträger bei vielen beteiligten Oxidations- und Reduktionsreaktionen wirkt. Es hilft auch, Fette, Proteine ​​und DNA vor Oxidation zu schützen, da die Produktion von Glutathion und des antioxidativen Enzyms Glutathionperoxidase von diesem Vitamin abhängt. Darüber hinaus kann Vitamin B2 helfen, Müdigkeit zu reduzieren, es hilft, normale rote Blutkörperchen zu erhalten, es ist gut für Haut, Augen, Schleimhäute und das Nervensystem.

Vitamin B3 (Niacin, Niacinamid, Inositolhexanicotinat) unterstützt die Energieproduktion, indem es Teil von zwei wichtigen Coenzymen im Körper ist: NAD (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid) und NADP (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid-Phosphat). Diese beiden Substanzen aktivieren mehr als zweihundert spezifische Enzyme (Dehydrogenase), die für den Elektronentransport und die Zellatmung (Dissimilation) wichtig sind. Zellatmung ist der Prozess, bei dem ATP (Adenosintriphosphat, Träger chemischer Energie) in den Mitochondrien (den „Energieerzeugern“ der Zelle) durch die Verbrennung von Nährstoffen erzeugt wird. Vitamin B3 kann zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung beitragen. Darüber hinaus ist es gut für Haut, Schleimhäute, das Nervensystem und eine normale psychische Funktion.