Übrige
Wenn unser Körper im Gleichgewicht ist, hat er auch mit ein wenig Umweltverschmutzung kein Problem. Darauf kann der Abwehrmechanismus leicht reagieren. Die Leber ist unser größtes Entgiftungsorgan. Darüber hinaus spielen auch Darm, Niere, Lunge und Haut eine wichtige Rolle hinsichtlich der Ausscheidung von Schadstoffen. Allerdings kommt es zu Problemen, wenn sich die Giftstoffe im Körper ansammeln und es zu Beschwerden kommen kann.
Eine gute Ernährung liefert nicht nur die notwendigen Brennstoffe, die der Körper für die Produktion von Energie und Körperwärme benötigt. Gute Ernährung enthält auch alle Arten von Molekülen, die unser Körper direkt oder indirekt in allen möglichen Prozessen wie Regulierung, Abwehr, Erholungsprozessen und vielen anderen Prozessen verwendet.