Tag "Depressie"
Vitamine B12, ook wel cobalamine genoemd, is een wateroplosbare vitamine die behoort tot het vitamine B-complex. Vitamine B12 komt voor in verschillende vormen zoals adenosylcobalamine, methylcobalamine, cyanocobalamine. Vitamine B12 dient dagelijks voldoende beschikbaar te worden gesteld door voeding van hoge kwaliteit of via suppletie.
Vitamine B6, ook wel pyridoxine genoemd, is een wateroplosbare vitamine die behoort tot het vitamine B-complex. Vitamine B6 dient dagelijks voldoende beschikbaar te worden gesteld door voeding van hoge kwaliteit of via suppletie. Daarnaast kan een gezonde darmflora vitamine B6 ook aanmaken.
Vitamine B2, ook wel riboflavine genoemd, is een wateroplosbare vitamine die behoort tot het vitamine B-complex. Vitamine B2 wordt niet opgeslagen in het lichaam en dient dagelijks voldoende beschikbaar te worden gesteld door voeding van hoge kwaliteit of via suppletie. Riboflavine heeft een gele kleur. De naam riboflavine is afgeleid van het Latijnse woord ‘flavus’ wat geel betekend. Vitamine B2 wordt om deze reden ook vaak gebruikt als voedselkleurstof.